2020年5月19日火曜日

【自転車】【環境問題】君は＃GoByBikeを知っているか？

通勤でやらかしてしまったロードバイクのパンクが治りました。



これでまた自転車通勤ができます。
よかったね、俺。
 

さて、
緊急事態宣言解除まで、もう少し時間がかかりそうな関東圏。
新型コロナの影響はまだ続きそうですね。

そんな中、こんな記事を見つけました。




＃GoByBikeのキャンペーンに関する記事です。

週に一回自転車で出かけた様子を写真にとって、インスタなどに投稿。
友達をタグ付けして、環境にやさしい自転車の利用を広めていこう！という内容ですね。

みんながステイホームしているおかげで、
一時的にではありますが、地球の大気などの環境が良くなっているようです。

自動車の通行量が減っているのが大きいんでしょうね。

僕が自転車にのり始めた理由が、まさに環境問題に関心を持ったからなので、
トレックが始めたこのキャンペーンには賛同したいと思います。

ま、ぼっちライディングばかりだから友達をタグ付けできないんだけどね…。

この春、新型コロナウイルスのせいで、多くの人が大きなダメージを受けました。
その傷が癒えぬまま、また秋の巨大台風にやられたくない！

また最近、強風の日も多々あります。

地球の環境がおかしくならないように、
まずは週に一回の自転車通勤からいかがでしょうか？


ではではノシ
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2020年5月6日水曜日

【自粛の過ごし方】【GW】B４Cさんの自転車ブログが面白い件。



というわけで、
自粛期間ということで遠出もせずに、
僕は自転車の記事やSNSを読み漁ってました。

そんな中、面白いブログを見つけたのでご紹介いたします。
こちらです↓



今はできませんが、

自転車乗りの皆さんは、
自粛期間が明けたら、
また遠乗りに出かけたいんじゃないでしょうか。 

僕もそうです。
また、120㎞走破の目標に向けて頑張りたいな。

そう思っていた時にこの記事を見つけました。

この記事を書いている方は、すごい本音で現実的なことを書いてらっしゃいます。

例えば、

・平均時速はSTOP＆GOがある環境下では思ったより遅い
・だから、だいたいロングライドの時間はおす。
・だから、高級ロードバイクの性能をホントに発揮できる場面なんて、ほんと稀
・持ってる自転車で時間に余裕を持って頑張りましょう
・ちなみに自転車の100㎞走は、ランでだいたい15㎞相当

ためになります。
気取らない記事なので非常に読みやすかったです。

実際、僕も霞ケ浦のショートコース1週（約90㎞）に挑戦したときは、
平均20㎞なんて無謀な数字で計算しちゃったので、
5時間弱で済む予定が、やはり7時間かかっちゃいましたからね(´;ω;｀)

自分の実体験に照らし合わせても、ああ、そうだなぁって思うことが書いてあります。

モチロン上記要約以外にも沢山いいことが書いてありましたので、
ぜひご一読ください。

さて、5月末日まで緊急事態宣言が延長されました。
開けたら思いっきり走れるように…



今はこうしていよう。


ではではノシ 
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2020年5月4日月曜日

【新型コロナ】【STAYHOME】コロナで出かけられないので、ホームジムで筋トレしてみた。

今年のゴールデンウィークは、新型コロナの影響で出かけられませんね。

というわけで、



今日は自室のジムでトレーニングしてみました‼

今日は、胸と肩と三頭筋をダンベルとケトルベルでエクササイズ。
もちろんカーディオとして、エアロバイクも漕ぎました。

運動不足は工夫次第で結構解消できますね。
道具がない人は、自重でトレーニングしたっていいんです。

まぁ、僕自身、
本音を言えば、柔術とサイクリングがしたいです。

でも、万が一、自分が原因で感染が拡大したとき、
責任なんて取れません。

なので、自転車通勤とホームジムでの筋トレ。

延長された緊急事態宣言が解けるまで、
この2種類の運動をうまく取り入れながら、
自粛生活のストレスとつき合っていきたいと思います。

ま、元々、引きこもり体質なんですけどね(´;ω;｀)

新型コロナとの我慢比べは長くなりそうですが、
なんといっても自分を守るため、
もうしばらく頑張りましょう！


ではではノシ


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